Гештальт-терапия при невротических расстройствах (из монографии, изданной в 1999 году)

Проблема одиночества все также тревожит людей, как и много лет назад. У одиночества, как и у невроза, множество способов проявления. Вне зависимости от того, какую форму они обретают, человек, страдающий от невроза или одиночества, остаётся наедине с собой. На протяжении столетий проблемой одиночества, её изучением занимались и продолжают заниматься философы, богословы, ученые и писатели. Даже, несмотря на относительно небольшой срок существования психологии как обособленной науки, почти в каждом из ее направлений можно найти связанные с одиночеством концепции, теории и исследования. Возросшие темпы жизни, обилие информации и значительное снижение доли физического труда привели к резкому увеличению нагрузки на нервную систему человека в современных условиях жизни. Нервная система оказалась наиболее уязвимой.

Техники гештальта и когнитивной терапии

Прежде всего нужно отметить некоторые наблюдения, которые в значительной степени обосновывают наши методы. В эксперименте"Сейчас я сознаю Позже, при продолжении эксперимента, она расширяется, включая многие другие факторы, как внешние, так и внутренние. Другими словами, просто Сознавание того, что вы сознаете, расширяет сферу возможного действования. Это дает более широкую ориентацию и большую свободу выбора и действия.

Многие фобии живут за счет того, что человек заглядывает в будущее, а не живет в настоящем, в котором ничего страшного не происходит.

Веллер Сколько бы ни говорили сейчас о том, что депрессия стала привычным явлением в наши дни, это вовсе не облегчает ее мучительных симптомов. Как бы хорошо ее ни диагностировали и сколько бы ни издавали трудов о природе депрессии, человеку, находящемуся в этом тяжком состоянии, почти невозможно выбраться из него самостоятельно.

И это хорошая новость! Нам остается только делать то, что для нас возможно, а невозможное подтянется. Я хочу уточнить свою мысль — в большом количестве случаев с депрессией можно справиться и самостоятельно, и - что облегчает задачу — при помощи психолога, к примеру, гештальт-терапевта. Итак, что же возможно для человека в депрессии? Самый простой ответ, который может прийти в голову человеку, подавленному большую часть дня, потерявшему интерес и способность получать удовольствие, практически ежедневно ощущающего усталость и потерю энергии — это: Парадоксально, но это ответ на оба вопроса.

Человек в этом состоянии не может ни справиться с грустью и подавленностью, вернув себе радость и интерес к жизни, ни смириться, наконец, со своей никчемностью, слабостью, виновностью, беспомощностью К теме пользы фасилитации и трансформации процесса я надеюсь вернуться в другой статье. А пока вспоминается старая логическая задачка про неразрушимый столб и всеразрушающее ядро. Что будет, если они встретятся? В поисках ответа на этот вопрос ваш ум будет заплетаться все больше и больше, вы будете все крепче обосновываться в замкнутом кругу собственных стереотипов мышления, если Оставим пока вопрос открытым и вернемся к этому чуть позже.

Практика работы с тревогой. Этот тип психотерапевтической работы хорошо разработан в гештальт-терапии и базируется на представлении о том, что тревога как таковая - это заблокированная или неправильно направленная энергия. Во всяком случае, это энергия, которой человек в данный момент не может воспользоваться. Стратегии работы с тревогой выбираются из этих соображений. Необходимо вернуть человеку целостность, то есть помочь объединить себя самого и свою энергию.

На уровне слов заметно своеобразное"расщепление" целостности человека,"расщепление" или потеря единства -"у меня есть тревога".

Структурно-аналитический подход в терапии .. опи-саны и проанализированы в психоанализе, а гештальт-терапия акцентировала внимание.

Беседа Александра Гордона с Нифонтом Долгополовым, директором института гештальт-терапии. Гештальт-терапевт ищет за этим проблему: Автором этого подхода был Фриц Перлз , в настоящее время это настоящее движение, развивающееся в собственной логике и еще ищущее свои перспективы. История возникновения гештальт-терапии непроста. Фриц Перлз изначально придерживался психоаналитического подхода, однако впоследствии он сильно расширил свои взгляды. Определенное влияние на формирование гештальт-подхода оказали гештальт-психология Вертгеймера и Келера, Курт Гольдштейн холистический подход , Вильгельм Райх важность телесности , Якоб Морено элементы психодрамы , сказалось влияние восточных философий.

Хотя гештальт-терапия иногда позиционируется и как способ развития личности, в реальности основные задачи гештальт-терапии - не развивающие, а терапевтические. К гештальт-терапевту клиенты приходят не с целями по развитию, они приходят со своими проблемами. Часть гештальт-психотерапевтов работает в режиме серьезной, настоящей психотерапии, помогая клиентам избавиться от причиняющих им беспокойство и страдание проблем.

Другая часть гештальт-терапевтов - это скорее общественное движение, иногда тусовка, в которой у участников происходит не-напряженная терапия, имеющая некоторый развивающий эффект. Сегодня в нашем обществе в развлечение превращается все:

Гештальт-подход по модели Вайолет Оклендер

Используются упражнения, направленные на расширение осознания того, что входит в понятия внутренняя и внешняя зоны. Руководитель группы просит участника закрыть глаза и, соблюдая принцип здесь и теперь, сконцентрироваться на внутреннем мире своего тела. Свое осознание внутренней зоны участник начинает словами:

гештальт-терапия (эффективна, если фобия происходит из детства); Также может использоваться психоанализ или гештальт-подход, особенно если.

фобии и страхи составляют значительную часть жалоб пациентов с неврозами. При феноменологическом анализе структуры переживания при страхах и фобиях можно выделить три основные фигуры: Последняя фигура является наиболее важной, для терапии. Именно от ее лица ведется рассказ о фобии или страхе. По видимому, в т. Это противостояние также затрудняет 1 коммуникацию между клиентом и терапевтом, так как осуждение, которое испытывает клиент по отношению к своему страху проецируется на терапевта, и 2 исследование самого страха, так как клиент стыдится его и стремится скорее избавиться, чем понять.

Теория и практика гештальт-терапии

Само слово"гештальт" имеет немецкое происхождение. В психиатрию это понятие было введено психоаналитиком Фредериком Перлзом. Однако очень широкое распространение получил метод терапии"гештальт".

Однако клаустрофобия не ограничивается страхом замкнутых помещений. . Такие популярные методы как гештальт-терапия, психоанализ и .. Существует несколько подходов в лечении клаустрофобии.

Первоначально существовала гештальт-психология, изучающая динамику человеческого восприятия. С точки зрения этой науки, человек не просто воспринимает происходящее, он структурирует и навязывает правила своему восприятию. Так круг нарисованный непрерывной линией и круг нарисованный отдельными точками будут восприниматься как два круга на фоне белого листа. Многим знакомы изображения молодой девушки и старухи, которые можно увидеть вглядываясь в разные детали картинки.

Или два профиля и ваза, которые проступают то, как фон, то как фигура. Фигура выступающая на фоне и есть гештальт немецкое слово, обозначающее образ, совокупность деталей, формирующих что-то целое. Точно так же и ситуацию мы можем оценивать так, как привыкли или так, как хотим видеть. Какое отношение это имеет к гештальт-терапии?

Применение гештальт подхода в психологическом консультировании

А к записи Подростковая депрессия Ведмеш Н. А к записи Слабоумие Ведмеш Н. А к записи Как пережить разрыв отношений Пройдите наш опрос Обращались ли Вы за помощью к психологу?

самые разные состояния - начиная от тревоги и тяжести в груди, заканчивая панической атакой с клаустрофобией и удушьем.

фобии и страхи составляют значительную часть жалоб пациентов с неврозами. При феноменологическом анализе структуры переживания при страхах и фобиях можно выделить три основные фигуры: Последняя фигура является наиболее важной, для терапии. Именно от ее лица ведется рассказ о фобии или страхе. По видимому, в т. Это противостояние также затрудняет 1 коммуникацию между клиентом и терапевтом, так как осуждение, которое испытывает клиент по отношению к своему страху проецируется на терапевта, и 2 исследование самого страха, так как клиент стыдится его и стремится скорее избавиться, чем понять.

А также негативное, представление, связанное с идентичностью о трусах и трусости. В целом, можно отметить, что ретрофлексия страха в нашей жизни занимает не меньшее, если не большее место, чем ретрофлексия агрессии. И так, первым шагом является прояснение отношений клиента к своему страху, возможности его испытывать, проекциям этого отношения на терапевта, а так же интроектам, влияющим на это отношение. Этой фигурой является то, чего боятся. Здесь следует отметить два основных механизма: Слияние приводит к тому, что фигура того, чего боятся является неопределенной, недифференцированной и может состоять из нескольких страхов.

Клиенты обычно говорят о том, что они боятся выступать на людях или даже вообще боятся общаться с людьми, особенно незнакомыми. Принятие клиентом того, что в этом страхе может быть рациональное зерно, позволяет выяснить, что страх связан, с представлением об окружающих, как о критичных и осуждающих.

Осознавание, континуум,Гештальт–подход в терапии обсессивных растройств

Критика гештальт-подхода Гештальтистский подход предлагает весьма соблазнительную теорию. Она преодолевает ограниченность психоанализа и интерперсональной теории Салливана, с ее пренебрежением к индивиду. Она идет дальше теорий, которые концентрируются на разуме и интеллекте в ущерб аффекту и эмоциям, а также дальше тех, которые все это учитывают, но не отдают должное физическому телу и моторной деятельности.

признанию ценности каждого подхода, а также осознанию неизбеж ного влияния их . гештальт терапии Фредерика Перлза), а также методы поведенчес страдающий клаустрофобией, научился переносить все меньшее огра.

Социальные страхи, связанные с Персонелити: Экзистенциальное одиночество — это данность. Бывает одинокое одиночество, следствие отвержения или утраты, и свободное одиночество. Страх похож на отвращение увеличением дистанции, но в страхе есть энергия для контакта с опасностью, для исследования опасности, разоблачения и победы. Токсичный страх — это ужас и паника. Контактный страх — страх, боязнь. Аутичный — ужас, испуг. Злость Злость раздражение, неприязнь, досада, возмущение, сердитость, гнев, ярость ненависть, бешенство — это эмоция для изменения существующей ситуации, для изменения и дистанции, и объекта или субъекта контактирования.

Если мишенью злости являются изменения отношения, ситуации, то она конструктивна. В случае если невозможно изменить отношения,то злость становится аннигиляционной и направляется или на объект, вызывающий злость, или на себя, на сам организм, или на разрыв отношений, так как разрыв отношений это тоже"уничтожение" объекта"Он для меня больше не существует". Но после внешнего прерывания отношений злость сохраняется в виде желания мести, чувства вины.

Внутренние отношения не завершены, и злость является источником энергии для восстановления и трансформации отношений. Причиной злости могут быть голод, боль и страх. Голод или дефицит возбуждают злость в организме для поиска и добывания из среды необходимых элементов среды, для преодоления сопротивления среды.

Введение в гештальт — терапию

С одной стороны, как пишут во многих учебниках по гештальт- подходу — феноменология является одним из трех китов, на ко- торых основано это направление психотерапии наряду с тео- рией поля и диалогом. Считается, что это краеугольные камни гештальт-подхода, которые отличают его от других направлений в современной психотерапии. И тогда следует феноменологии уделять соответствующее внимание, как с теоретической, так и практической точки зрения.

Гештальт-семинары . Книга дает представление о многогранном потенциале арт-терапии, который интегрируется во все сферы жизненного пространства. .. представлен юнгианский подход к терапии клаустрофобии.

Что для меня гештальт-подход в терапии? История о терзаниях, пластмассовых рыбах, ядрах, лакированных корочках, рыцарских доспехах; и правда о том, почему у мужчин в больших джипах маленький член. Для меня важно искренне ответить на вопрос: Как я его вижу и использую в своей работе. Я ищу какую-то зацепку, чтобы начать писать об этом. Я плыву в своих размышлениях и вижу разные ответы на эти вопросы.

Гештальт - что это? Гештальт-терапия: техники

Гештальт-терапия больше фокусируется на процессе том, что происходит , чем на содержании том, что обсуждается. Одного лишь осознавания без систематического исследования недостаточно для формирования озарения. Одного лишь осознавания без систематического исследования , как правило, недостаточно для формирования озарения.

Когнити вная психотерапи я, или когнитивная терапия (англ. cognitive therapy), его подход также в большей степени, чем когнитивная терапия, делает упор на . Клаустрофобия — боязнь замкнутых пространств; механизм (и при .. Экзистенциальная психотерапия · Гештальт-терапия · Логотерапия.

Часто эта потребность может выглядеть как зависимость. Например, у больных алкоголизмом после кодирования — фрустрации суррогатной зависимости — нередко развивается депрессия. Депрессия может развиваться и при реальной потере близкого человека или, что бывает гораздо чаще, при хронически фрустрированной потребности в привязанности — близости. В результате осталась одна. И мучаюсь чувством непереносимого одиночества.

Я расширила круг общения, приобрела 2 новых подруг. Хожу в кинотеатры когда одна, когда с подругами, чаще одна , на вечеринки, в бильярд часто, стала книго— и фильмоманкой. Но чувство одиночества не оставляет меня. Я просто не могу одна находиться дома. Причем я, расставшись, хотела именно самодостаточности, возможности самореализации, а в результате все эти вечеринки. Но знаю, что нет. А именно близкого человека и пытаюсь искать последний месяц, а получаются только случайные связи.

Знаю, что мне нужно что-то другое, другая работа может быть, так, чтобы не оставалось свободной минутки, а так у меня слишком много свободного времени, и я не знаю, куда его девать. Но это так, самооправдания.

Телесно-ориентированный подход в гештальт терапии 1.3 часть

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью реальна! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми тут!